Les sodas, les jus de fruits, l'alcool, les cocktails... toutes des boissons courantes qui contiennent évidemment des calories.

Ces boissons, souvent ingurgitées très rapidement, peuvent augmenter considérablement nos apports caloriques quotidiens sans vraiment nous en rendre compte...

Saviez-vous qu'un verre de soda peut contenir entre 200-350 calories !?

Il est donc important de réguler notre consommation journalière de boissons afin de ne pas "boire une quantité excessive de calories" qui pourrait causer un surplus conséquent en fin de journée... avec pour effet un stockage de sucre et par conséquent, une prise de gras.

 

 

 

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